当期货交易出现亏损时，可能会引发一系列心理和财务上的压力。这种情况下，冷静分析并采取适当的措施至关重要。以下是我亲身经历期货亏损的经历及应对策略。

1. 前期准备不足

在进行期货交易之前，充分的准备至关重要。我在开始期货交易时，可能没有花足够的时间来学习市场和产品的特点，也没有充分了解自己的风险承受能力。这导致了在交易中遇到意外情况时无法做出理性的决策。

2. 忽视风险管理

期货市场的波动性较大，而我可能没有足够重视风险管理的重要性。未能设定好止损点位或者过度杠杆交易都可能导致亏损的扩大。学会合理设置止损，控制仓位和杠杆，是避免亏损的重要策略之一。

3. 缺乏情绪控制

在期货交易中，情绪控制是至关重要的。亏损时可能会产生恐惧、焦虑或冲动的情绪，导致偏离原定的交易计划。学会冷静应对亏损，不被情绪左右，是提高交易成功率的重要一环。

综上所述，期货交易中的亏损往往源于前期准备不足、风险管理不当和情绪控制不足等因素。通过加强学习和风险管理意识，提高情绪稳定性，可以有效降低亏损风险，提升交易效率和成功率。